羽球缘
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练习体会:击球的节奏

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发表于 2015-11-7 06:36:24 | 显示全部楼层 | 阅读模式
从最近比较火的一张图说起吧。以前看这张图,认为后场击球分为架拍,侧身,引拍,转体,顶肘,蹬地,击球一系列动作,平时也是这样去练习的,但在实战中却怎么也不如练习中做的舒畅。让我不禁回想起刚看到熊熊后场正手球时我问的那个问题,为什么熊熊的每次击球都能做到蹬地腾空呢?反复的练习之后,终于有一天我想明白了,原来是我的击球节奏不对。这张图其实就两个动作,侧身架拍,蹬地击球。引拍,转体,顶肘这些动作都是在蹬地的过程中一气呵成的。这三个动作如果拖沓了,势必会造成重心下沉后倒,那时再蹬地回位就属于重新启动的回位了。所以我现在总结的后场击球是三个动作:右脚后撤侧身架拍,右脚蹬地击球(左脚落地支撑),右脚落地回位。
朝田绫子后场正手.jpg
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发表于 2015-11-7 21:38:42 | 显示全部楼层
不错,当你把复杂问题简单化以后,你的对羽毛球的领悟已提高一个档次了:)
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发表于 2015-11-7 21:40:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-16 14:34:55 | 显示全部楼层
admin 发表于 2015-11-7 21:40
已奖奖金10元,可作为咨询费

谢谢~~~~
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发表于 2015-11-26 11:27:03 | 显示全部楼层
言简意赅,有自己的思考,有道理。参照学习。
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发表于 2016-3-25 14:23:35 来自手机  | 显示全部楼层
乒乓球中有一个【重心平稳】,不可起伏太大的说法,尽管讲重心交换 , 但是,有些动作从【重心平稳】上考虑,反而有助于主要矛盾的解决
来自: 微社区
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