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45.推球假动作系列1:一级假动作推球(滑板推球)简介

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发表于 2015-9-4 22:45:02 | 显示全部楼层 | 阅读模式
本集就是球友们称之为“滑板推球”的动作。
熊熊教练将假动作划分为两级:一级是一个虚发的假动作+一个实发的动作;二级是两个虚发的假动作+一个实发的动作。在观看本集视频之前请先观看第18集基础反拍推球动作,推球的基本发力原理和技巧我在基础动作里已讲过,在本集不再重复。
本集要点:
1.顶肘;
2.如何作出虚发的假象;
3.实发的动作;
4.正拍位如何用反拍推对方正手底线。




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