雪后体育
返回列表 发新帖

13.后场左右步法简介

[复制链接]

729

主题

1533

帖子

6260

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
6260

活跃会员

发表于 2015-9-4 12:54:46 | 显示全部楼层 | 阅读模式
前言:步法体系有三个基础很重要:一启动、二节奏、三重心。在这集里我都有讲到。
如果说之前的左右挑球步法是找步法感觉的基础,那这集就是以后步法篇章的技术基础,很重要的一集。
本集要点:
1.出脚
2.并步,前交叉,后交叉的运用
3.落地的重心
4.回位的技巧
5.节奏

QQ图片20150904125254.png
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表