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2.正反手挑球步法简介

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发表于 2015-8-31 21:15:57 | 显示全部楼层 | 阅读模式
       很多球友网前跨步出去后,刹不住,整个人都冲出去了,或者不同的球只会运用一种步法去接,没有灵活运用到前交叉步,后交叉步,踮步,或者膝盖痛,有可能就是由于网前跨步不对造成的。本集视频就是要解决大家的这些问题。

     本集要点:
1.错误动作归纳
2前交叉步,后交叉步,踮步的运用
3.反手步法的两种出脚方式
4.回位的技巧




正反手挑球步法.png
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发表于 2016-4-28 07:23:27 来自手机  | 显示全部楼层
仔细学习学习,平时步伐不好
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发表于 2016-4-29 10:09:03 | 显示全部楼层
zhouzhou 发表于 2016-4-28 07:23
仔细学习学习,平时步伐不好

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