雪后体育
返回列表 发新帖

关于反手爆发力的另类心得

[复制链接]

1

主题

5

帖子

217

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
217
发表于 2015-8-7 09:03:40 | 显示全部楼层 | 阅读模式
关于反手爆发力,有说借鉴甩鞭子的,有说反手抽嘴巴子的,我根据熊熊教练的反手高远球技术动作,再结合自己的心得体会,总结为“砍”,拿出来分享一下,拍砖时别下死手就行。
1、         握拍:把球拍想像成一把砍刀,反手一把抓,刀背对着虎口,刀刃对着手指中间的关节。
2、         击球:不论反手球以何种角度、高度过来,统统以“刀刃”迎着来球“砍”过去,即将“砍”到球的时候,轻拨拇指旋转刀柄,使刀面拍上去即可。
3、         爆发力:爆发力效果的好坏,取决于引“刀”砍球时手腕是否放松,手腕越放松,爆发力越好,声音越清脆,闻之欲醉。
4、         献丑了。
16-064428_817.jpg
回复

使用道具 举报

49

主题

901

帖子

7939

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
7939

活跃会员铁杆粉丝社区QQ达人

发表于 2015-8-7 13:30:08 | 显示全部楼层
首先学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

5

帖子

217

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
217
发表于 2015-8-10 12:58:19 | 显示全部楼层
李宗伟的结婚照谁给弄上去的?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表