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熊熊教练关于羽毛球步法的踮步和后交叉步法是否已经被淘问题解答

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发表于 2015-5-20 16:17:08 | 显示全部楼层 | 阅读模式
       首先我给踮步和后交叉步法申明一下:我们一直都存在,只是在什么时候用的问题。
      关于他们是在什么时候用的问题:
      现在羽毛球的向前跑动步法和左右网前跑动的步法大多已经用前交叉(也就是跑步前进)的方法了,这样步幅比较大。但前提是匀速的情况下,在加速的情况下网前必须用踮步加速,后退必须用并步加速。具体的详见“前后场连贯步法”的教学视频。而后交叉大多用在正手后场被动过渡网前球的步法中,具体的详见“后场正手被动过渡网前球”的教学视频。


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发表于 2015-5-20 17:52:32 | 显示全部楼层
网前垫步可能更常用吧,因为交叉步都会慢了点,对吗?师傅
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发表于 2015-5-20 18:47:31 | 显示全部楼层
saint 发表于 2015-5-20 17:52
网前垫步可能更常用吧,因为交叉步都会慢了点,对吗?师傅

我的步法恰恰和你相反,你看看我的前后场连贯步法
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发表于 2015-5-20 21:42:02 | 显示全部楼层
个人感觉交叉步是比较省力,但是体力下降之后就交叉步就跨不出来,全部变成垫步了
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发表于 2015-5-21 11:46:51 | 显示全部楼层
cid30101 发表于 2015-5-20 21:42
个人感觉交叉步是比较省力,但是体力下降之后就交叉步就跨不出来,全部变成垫步了 ...

啊?我怎么觉得交叉步更省力呢
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发表于 2015-5-28 21:11:20 | 显示全部楼层
向老师学习
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发表于 2015-5-28 23:57:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 仁博 于 2015-5-29 00:00 编辑

上网还是习惯后交叉,当左脚在右脚后面时,重心在左脚,也就是重心偏离了前进方向,但右脚继续跨出时正好可以利用这个反向的力,使最后一步更快更大。
后退时并步加后交叉太高级了,练习时可以做,一打起来全忘了。不过LZW经常是这个。
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发表于 2015-5-29 09:09:08 | 显示全部楼层
仁博 发表于 2015-5-28 23:57
上网还是习惯后交叉,当左脚在右脚后面时,重心在左脚,也就是重心偏离了前进方向,但右脚继续跨出时正好可 ...

:)
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