羽球缘
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第11讲:发球之发高远球

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发表于 2015-5-6 21:32:17 | 显示全部楼层 | 阅读模式
    前言:在录这集视频之前,我本以为没什么好说的,因为我觉得它很简单,但录完之后,我发现原来可以有这么多要点,比之前我说的最基础的挑球动作还要基础,因为它的发力部位比挑球还要多,很经典的一个动作。
  本集要点:1.准备动作
                   2.大臂,小臂,手腕的发力轨迹
                   3.折小臂的时间
                   4.击球点
                   5.脚下重心的变换
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发表于 2015-5-8 16:51:45 | 显示全部楼层
yuhaibo1224 发表于 2015-5-8 15:10
学习了,有待实践练习。

:)
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发表于 2015-5-8 21:49:20 来自手机  | 显示全部楼层
yuhaibo1224 发表于 2015-5-8 21:44
师父,我感觉,是身体先发力,然后才是大臂小臂手腕,一次发力,才有鞭打效果,对不? ...

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发表于 2015-5-15 12:33:32 | 显示全部楼层
从基础学起~~
加油
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